Это проблема всех, у кого много рабочего времени проходит на ногах. Решение: носить элластичный бинт, использовать крем "Софья с экстрактом пиявки", при каждом удобном случае лежать, держа ноги возможно выше-даже подкладывать подушечку.
Здравствуйте, с такими вещами прямая дорога в клинику. Без осмотра ничего сказать нельзя. И не забывайте, что самолечение может привести к серьёзным проблемам. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей и покажитесь флебологу. Могу порекомендовать хорошую клинику https://phlebolog.org/ Удачи!